| Título : | La asertividad : Expresión de una sana autoestima | | Tipo de documento: | texto impreso | | Autores: | Castanyer, Olga, Autor | | Mención de edición: | 19º ed. | | Editorial: | Desclee de Brouwer | | Fecha de publicación: | D.L. 2002 | | Colección: | Crecimiento personal num. 2 | | Número de páginas: | 154 p. | | ISBN/ISSN/DL: | 978-84-330-1141-1 | | Idioma : | Español (spa) | | Clasificación: | Psicología
| | Nota de contenido: | Introducción
1. Las incógnitas de una psicóloga
2. ¿Soy asertivo?
2.1. Características de la no-asertividad, de la agresividad y de la asertividad
2.1.1. La persona no-asertiva
2.1.2. La persona agresiva
2.1.3. Formas típicas de respuesta no asertiva
2.1.4. La persona asertiva
2.2. Cómo nos delatamos: componentes no verbales de la comunicación asertiva
3. ¿Por qué no soy asertivo? Principales causas de la falta de asertividad
4. Trabajando con la asertividad: identificación de las conductas erróneas
4.1. Formulación correcta del problema
4.2. Observación precisa
4.3. Cómo autoobservarse correctamente
5. Mejorando mi asertividad: técnicas para ser más asertivo
5.1. Técnicas de reestructuración cognitiva
5.1.1. Aplicación de la reestructuración cognitiva a problemas de asertividad
5.2. Entrenamiento en habilidades sociales
5.2.1. Tipos de respuesta asertiva
5.2.2. Técnicas de asertividad para discusiones
5.3. Técnicas de reducción de ansiedad
5.3.1. La relajación
5.3.2. La respiración
6. Aplicación de lo aprendido a situaciones concretas
6.1. Asertividad en la pareja
6.2. Responder correctamente a las críticas
6.3. Realizar peticiones
6.4. Expresar sentimientos
7. Educar para la asertividad
7.1. Principios básicos del aprendizaje de la asertividad
7.1.1. ¿De qué depende el aprendizaje de la asertividad?
7.2. Educar para la asertividad
7.2.1. Actitudes generales a tener con nuestros niños
7.2.2. El niño no es asertivo ¿Qué hacer?
Bibliografía recomendada
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La asertividad : Expresión de una sana autoestima [texto impreso] / Castanyer, Olga, Autor . - 19º ed. . - Desclee de Brouwer, D.L. 2002 . - 154 p.. - ( Crecimiento personal; 2) . ISBN : 978-84-330-1141-1 Idioma : Español ( spa) | Clasificación: | Psicología
| | Nota de contenido: | Introducción
1. Las incógnitas de una psicóloga
2. ¿Soy asertivo?
2.1. Características de la no-asertividad, de la agresividad y de la asertividad
2.1.1. La persona no-asertiva
2.1.2. La persona agresiva
2.1.3. Formas típicas de respuesta no asertiva
2.1.4. La persona asertiva
2.2. Cómo nos delatamos: componentes no verbales de la comunicación asertiva
3. ¿Por qué no soy asertivo? Principales causas de la falta de asertividad
4. Trabajando con la asertividad: identificación de las conductas erróneas
4.1. Formulación correcta del problema
4.2. Observación precisa
4.3. Cómo autoobservarse correctamente
5. Mejorando mi asertividad: técnicas para ser más asertivo
5.1. Técnicas de reestructuración cognitiva
5.1.1. Aplicación de la reestructuración cognitiva a problemas de asertividad
5.2. Entrenamiento en habilidades sociales
5.2.1. Tipos de respuesta asertiva
5.2.2. Técnicas de asertividad para discusiones
5.3. Técnicas de reducción de ansiedad
5.3.1. La relajación
5.3.2. La respiración
6. Aplicación de lo aprendido a situaciones concretas
6.1. Asertividad en la pareja
6.2. Responder correctamente a las críticas
6.3. Realizar peticiones
6.4. Expresar sentimientos
7. Educar para la asertividad
7.1. Principios básicos del aprendizaje de la asertividad
7.1.1. ¿De qué depende el aprendizaje de la asertividad?
7.2. Educar para la asertividad
7.2.1. Actitudes generales a tener con nuestros niños
7.2.2. El niño no es asertivo ¿Qué hacer?
Bibliografía recomendada
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Refinar búsquedaLa asertividad / Castanyer, Olga
